调理脾胃的粥有哪些(健脾养胃粥的做法大全)
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- 2023-06-21
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大家好,很多小伙伴想了解调理脾胃的粥有哪些的相关资讯,今天小编专门整理几篇与调理脾胃的粥有哪些相关的内容,一起看看吧。
养胃的粥有哪些最好
1、喝什么粥能够养胃 山药百合大枣粥 材料:山药90克,百合40克,大枣15枚,薏苡仁30克,大米适量。做法:将山药、百合、大枣、薏苡仁及大米适量共煮粥。每日2次服食。
2、薏米扁豆粥,适合夏天服用,具有健脾养胃、消暑止泻之功效,对于脾胃虚弱的老人和久泻疳积的小儿比较理想。
肠胃不好适合喝什么粥
小米南瓜粥 小米富含B族维生素,有健胃,开胃养胃之效,小米粥营养之丰富,竟有“代参汤”的美称。而南瓜不仅可以保护胃黏膜,促进溃疡的愈合,还能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,以助消化。
不过在主食 米饭上,我们尽量选择米粥。上了年纪多喝米粥,不仅能让肠胃更容易吸收,而且不刺激肠胃,易消化。【红豆薏米粥】食材 :黑米 、少量 燕麦米 、少许红豆 和黑豆 、少许薏米 、一杯纯牛奶 。
健脾养胃粥的做法大全
主要分为以下几种:大枣莲子粥、薏米山药粥、豆枣黄花粥、银耳粥、参苓粥、鸡杂粥、扁豆粳粥、黑豆龙眼红枣粥、田螺芹菜咸蛋粥、金橘黄芪粥、山药粥、山药莲子粥、丁香降气粥、等。
在这种情况下推荐赤小豆,薏米赤小豆粥。如果大便稀溏可以选择炒薏米,如果大便正常可以选择生薏米,其次选择红小豆,选择大米也是粳米它可以健脾益气。
以上就是调理脾胃的粥有哪些的相关信息,希望对大家有所帮助。
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