大家好，最近很多朋友想了解压缩饼干能减肥么吗，压缩饼干能减肥么，今天小编整理了相关内容,一起来看看吧！

1、任何东西吃多了都会胖。

2、只要适量，巧克力照样可以减肥。

3、不过压缩饼干热量确实高，还是少吃为妙，要想减肥，最好还吃是低卡的食物，酸奶，豆浆减肥效果都不错。

4、水果像苹果，釉子，这些吃多点也没关系，蔬菜就黄瓜和西红柿。

5、尤其是黄瓜，热量基本可以忽略。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。